煙突へまぁ、こんな時だからこそ、楽しく過ごさないといけませんな。
欲しい物は数あれど、
お金をかけなくても、色々出来ますし(゜゜)(｡｡)
定期代で回収の自転車の効果は大きいです！
寄り道して、買い物しようにも、盗難考えると
あんまり止めて置けないから
無駄な衝動買いがなくなりました。
自転車、1ヶ月。
雨の日以外、片道１０ｋ。
最初は辛かったんですが、ペースつかめば
たいして疲労にならなくなりました。
体重変化はそんなに減らないけど、
脂肪が股の筋肉に変化したと重い筒．．．。
逆に雨降ると、乗れないのが
次の日辛いんじゃないかと心配(;°°)ウッ！
写真は近所の介護施設のツリー。
あいかわらず、写真展が遅延しています。
グズグズしていると、クリスマスが終了してしまう．．．…>_<…
表紙とか、サムネールは出来たんですが．．．
今週中には絶対に完成させますm(._.)m
きょうのアルバム
BGMYMOCUE ←♪Give me a cue
I can see clues all around me．．．
- 2008/12/10(水) 21:12:52|
- 国内_その他
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| コメント:10
きゃさりん★さま
こんばんは！
もうすぐクリスマスですねぇ。
でも、バタバタな師走で
どうなっちゃうのだろうか？？？
自転車、気分的にも良いんですよ！
渋滞している車よりも早い事があるし。
でも、きゃさりんさんも、事故には
注意してくださいね！
十分すぎる位がちょうど良いかも知れませんよ(^_-)～☆
あ、写真の招待状URL送りました！
よかったらどーぞ！(^_-)☆
- 2008/12/13(土) 22:43:01 |
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- ｍｉｎ #XYNXzXgQ
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まるこさま
こんにちは！
会社で休憩がてらのカキコです！
しかし、急にバタバタ忙しいです（;´Д｀）
自転車通勤、本当に無理しないようにしています。
今日は電車。
しかし、こういう時に限って、定期忘れてしまうんです(;ﾟдﾟ)ｧ....
本当に効率の良い運動を研究しないと
いけませんねぇ。食事も含めてなのですが．．．
以前、会社帰りにプール寄ったりしましたが、
いろいろと併用したいですね！
写真は近所のケアハウスなんですが、
屋外に毎年、飾りつけしています。
今までは、見るだけだったのですが、
今年はカメラを新調したので．．．
- 2008/12/12(金) 13:56:44 |
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- ｍｉｎ #XYNXzXgQ
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fooさま
こんにちは！
自転車、１０年ぶりの復活なんですよ！
アメリカに行った時に、サンタモニカの海岸を
気持ち良さそうに乗っていたのを見て
影響され、乗ったんです。でも、稲毛海岸じゃ．．．
満員電車にやられていたので、そういう意味では
メリット大です！
自転車良いのですが、無理はしなくなりました！
実は昨日、途中でペダルが重くなりました。
「あれ？パンクかな？」とおもいましたが
そうではなく、足が言うことを利かなくなり．．．
また、帰りが向かい風で辛いこと．．．
今日は電車です。
１０ｋ、信号待ちがあるのですが、４０分弱ですかねぇ。
マウンテンバイクも、タイヤをロード用に換えると
速く走れますよ！
- 2008/12/12(金) 13:43:34 |
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- ｍｉｎ #XYNXzXgQ
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pukupukuさま
こんにちは！
停滞前線でレス返さなく、申し訳ありませんm( __ __ )m
ここに来て、貧乏暇なしであります。
買い物行っても、ちょい考えてしまうようになり、
いつの間にか忘れていることが多いです。
節約って、ちょっとした勇気ですね！
埋蔵金．．．
- 2008/12/12(金) 13:34:38 |
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- ｍｉｎ #XYNXzXgQ
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今日も職場まで歩いたけど 流石に4日ぶりはつらかったで
わずか15分ほどやのにね（（笑））
この4日間 寝て食べてばっかりだったので 筋肉落ちて 脂肪はたまったはず・・・
でも流石高熱 体重は減ってるんよね（（笑））
健康に運動して痩せるのが いいんだけどねぇ
風邪には気をつけてね
- 2008/12/12(金) 11:50:37 |
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- 亜矢 #-
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サンタさん、がんばれー
思わず応援したくなります。
チャリ10kmは、結構きますよね筋肉に。
着実に脂肪が筋肉に変わり始めますよ。
一時的に体重が増えると思いますが、それは筋肉がついてきた証拠です。
落ち着くと、今度は身体が燃焼体質に変化しますので、頑張ってください
私も、運動しないと筋肉落ちるのが怖くて、家でも筋トレやってます。
でも筋肉休めることも大事なんですよね～。
この辺のバランス加減が難しくて・・・いつもやり過ぎます
- 2008/12/12(金) 05:18:03 |
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- まるこ #-
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(笑)
にも～マウンテンバイクが眠っているんだけれど～
